ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு 4 எளிதான பழுப்பு சர்க்கரை துடைப்பான் சமையல்

இந்த நான்கு பழுப்பு சர்க்கரை ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், உரித்து, மென்மையாகவும், புதுப்பிக்கவும் வைக்கும்.

இளமை, ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான ஒரு ரகசியம் அடிக்கடி உரித்தல். பிரவுன் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்கள் அதிசயங்களைச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், அவை வீட்டில் தயாரிக்க எளிதான மற்றும் மலிவானவை.

வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப்களை உருவாக்குவது பற்றிய பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத் தேவைகளுக்குத் துல்லியமாக அவற்றைத் தனிப்பயனாக்கலாம். ஒரு ஸ்க்ரப்பில் இருந்து மென்மையான எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்தை விட்டு வெளியேறுவது உங்களுக்கு பிடிக்குமா? அல்லது எண்ணெய் இல்லாத செய்முறையை விரும்புகிறீர்களா, அது எளிதில் கழுவப்பட்டு, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு தயாரா? இந்த கட்டுரை உங்கள் சொந்த சரியான கலவையில் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சில வித்தியாசமான சமையல் குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: இந்த சமையல் குறிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்று, உங்கள் ஸ்க்ரப் மிகவும் வறண்டதாக இருப்பதைக் கண்டால், இன்னும் கொஞ்சம் திரவத்தைச் சேர்க்கவும். அதேபோல், அது மிகவும் ஈரமாக இருந்தால், இன்னும் கொஞ்சம் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

பிரவுன் சர்க்கரை ஒரு சிறந்த இயற்கை எக்ஸ்போலியண்ட்.

1. எண்ணெய்கள் இல்லாத எளிய துடை

நீங்கள் விரைவாகத் தூண்டிவிட இது ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் ஆகும். இது ஒரு எளிய ஸ்க்ரப், இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

  1. சர்க்கரை ஈரமாகும் வரை 1 பகுதி தேன் மற்றும் 1 பகுதி பழுப்பு சர்க்கரையை ஒன்றாக கலக்கவும். முழு உடலையும் மறைக்க 1 / 4–1 / 2 கப் கலவை எடுக்கும் என்பதை நான் வழக்கமாகக் காண்கிறேன். ஷவரில் ஹாப் செய்து, கலவையை தோல் முழுவதும் சிறிய வட்டங்களில் தேய்க்கவும், குறிப்பாக வறண்ட இடங்களில் கூடுதல் அன்பு தேவைப்படும். ஸ்க்ரப் மிகவும் ஒட்டும் மற்றும் உங்கள் தோலில் இழுக்கப்படுவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் விரல்களை சிறிது தண்ணீரில் தடவவும், அது ஸ்க்ரப் சீராக தேய்க்க உதவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க, உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பில் உடனடியாக ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
பல இயற்கை எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவை.

உங்கள் தோல் ஸ்க்ரப்பில் இயற்கை எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

இந்த பின்வரும் ஸ்க்ரப்பை கீழே உருவாக்க, நீங்கள் விரும்பும் எந்த எண்ணெயையும் அடித்தளமாக பயன்படுத்தலாம். உடல் ஸ்க்ரப்களில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான எண்ணெய்களின் நன்மைகள் இங்கே:

  • ஆலிவ் ஆயில்: ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன, இது துளைகளை அடைக்காமல் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும். இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு கூட மென்மையானது மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதில்லை. இது வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. பாதாம் எண்ணெய்: பாதாம் எண்ணெய் இலகுரக, இயற்கையான உமிழ்நீர் மற்றும் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றில் அதிகம். இது துளைகளை அடைக்காது மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் அல்லது ஒரு சக்திவாய்ந்த மாய்ஸ்சரைசராக பயன்படுத்தலாம். வெண்ணெய் எண்ணெய்: வெண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, நீண்ட கால விளைவை ஏற்படுத்தும். இதில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளன, ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும். குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்கள் எப்போதும் சிறந்தவை, ஏனெனில் குறைந்தபட்ச செயலாக்கம் எண்ணெய்களில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்கிறது.

நீங்கள் ஸ்க்ரப்பில் தேனை சேர்க்க விரும்பலாம், இது உங்கள் சருமத்திற்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

உங்கள் ஸ்க்ரப்பில் வாசனை சேர்க்க விரும்பினால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். சில சொட்டுகள் மட்டுமே அவசியம்.

மேலும், உங்கள் ஸ்க்ரப்பில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள். வைட்டமின் ஈ ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது தோல் பராமரிப்புக்கு இன்றியமையாத பொருளாகும். உங்கள் உடல் அதை தானாகவே உற்பத்தி செய்யாததால், உங்கள் சருமத்தை வைட்டமின் ஈ உடன் சேர்த்துக் கொள்வது முக்கியம், இது இலவச தீவிரமான சேதத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் புதுப்பிக்கவும் உதவும்.

2. ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டு துடைக்கவும்

ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு சிறந்த தோல் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே.

தேவையான பொருட்கள்

  • 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை 1/4 கப் எண்ணெய் தேர்வு 1 தேக்கரண்டி வைட்டமின் எண்ணெய் (தேவையில்லை ஆனால் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்) 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா அல்லது சில சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (விரும்பினால்) 1 டீஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால், ஆனால் பல பண்புகள் உள்ளன அவை சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்)

திசைகள்

  1. ஒன்றிணைக்கும் வரை பொருட்களை ஒன்றாக கலக்கவும், கிளம்புகள் எதுவும் இருக்காது. ஒரு நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது இரண்டைப் பயன்படுத்தி, தோல் முழுவதும் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். தோலில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும், இதனால் எண்ணெய்கள் மற்றும் தேனில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சருமம் உறிஞ்சிவிடும். துவைக்க மற்றும் அனுபவிக்க!

குறிப்பு: இந்த செய்முறையானது தோலில் எவ்வளவு வறண்டது மற்றும் எவ்வளவு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து சுமார் ஒன்று முதல் இரண்டு முழு உடல் ஸ்க்ரப்களைக் கொடுக்கும். உங்களிடம் மிச்சம் இருந்தால் அதை காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமிக்க முடியும். இந்த ரெசிபிகளில் ஏதேனும் உள்ள தொகையை பரிசாக வழங்க அதிகரிக்கலாம்.

3. தோல் இறுக்கும் ஸ்க்ரப்

இந்த ஸ்க்ரப்பில் முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் இல்லாத மசாலாப் பொருட்கள் உள்ளன. இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை புழக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் சருமத்தின் மேற்பரப்பை நோக்கி ரத்தம் நகரும், இது உங்கள் சருமத்தை புதுப்பித்து, புதுப்பித்து, இறுக்கமாக்கும்.

இவ்வாறு கூறப்படுவதால், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இந்த பொருட்களை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

  • 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை 1/4 கப் விருப்பமான எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை 1 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி 1 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய் 2 டீஸ்பூன் தேன் (விரும்பினால்)

திசைகள்

  1. ஒருங்கிணைந்த மற்றும் மென்மையான வரை ஒரு கிண்ணத்தில் பொருட்கள் கலக்கவும். தோல் முழுவதும் வட்ட இயக்கத்தில் கலவையை மெதுவாக தேய்க்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் உட்கார அனுமதிக்கவும். துவைக்க மற்றும் அனுபவிக்க!
உங்கள் ஸ்க்ரப்பில் தரையில் பாதாம் சேர்ப்பது கூடுதல் உரித்தல் அதிகரிக்கும்.

4. பாதாம் மற்றும் ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

உங்கள் ஸ்க்ரப்பில் தரையில் பாதாம் சேர்ப்பது உங்கள் உரித்தலுக்கு சில கூடுதல் ஓம்ஃப் தரும். ஓட்ஸ் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வறட்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. பாதாம் மற்றும் ஓட்ஸை அரைக்க உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தவும்.

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 டீஸ்பூன் தரையில் பாதாம் 1 டீஸ்பூன் தரையில் ஓட்மீல் 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை 1/4 கப் விருப்பமான எண்ணெய் வெண்ணிலா அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (விரும்பினால்)

திசைகள்

  1. ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு இணைக்கும் வரை ஒன்றிணைக்கவும், எந்த கட்டிகளும் கலவையில் இருக்காது. ஒரு நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தி, ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தோலில் கலவையை மெதுவாக துடைக்கவும். உங்கள் சருமத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுவதற்கு 5 நிமிடங்கள் கழித்து காத்திருங்கள். எந்த கூடுதல் கலவையையும் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்

உங்கள் உடல் ஸ்க்ரப்பை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​உங்களுக்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் சிறப்பாக செயல்படும் எந்த வகையிலும் இந்த சமையல் வகைகளைச் சேர்க்க, மாற்ற, குறைக்க அல்லது விரிவாக்க தயங்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் கலவையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை வெவ்வேறு பொருட்களுடன் விளையாடுங்கள்.

உடல் ஸ்க்ரப்களின் நன்மைகளை அதிகரிக்க ஒவ்வொரு வாரமும் வெவ்வேறு உடல் ஸ்க்ரப்களை கலந்து தயாரிக்க விரும்புகிறேன். பழுப்பு சர்க்கரை மட்டும் மிகவும் கடினமானதாக இருப்பதைக் கண்டால் வெள்ளை சர்க்கரை போன்ற பொருட்களையும், ஸ்க்ரப் மிகவும் மென்மையாக இருப்பதைக் கண்டால் உப்பு அல்லது லாவெண்டர், தேங்காய் அல்லது கோகோ பவுடர் போன்ற பொருட்களையும் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் எந்த உடல் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், அவை உங்களுக்காக எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கேட்க நான் விரும்புகிறேன்!