இயற்கையாகவே முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற 5 எளிய வழிகள்

நீங்கள் ஒரு சக முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தால், அது எவ்வளவு அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் சொல்லத் தேவையில்லை. காயத்திற்கு அவமானத்தை சேர்க்க, அனைத்து கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய பிரேக்அவுட்டுகளுக்குப் பிறகு, முகப்பரு வடுக்கள் எப்போதும் இருக்கும் நினைவூட்டலாக இருக்கும்.

எனது இளம் வயதிலேயே நான் தனிப்பட்ட முறையில் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், வழியில் ஒரு நியாயமான அளவை எடுத்துள்ளேன். எனவே உங்கள் முகப்பரு வடு மிகவும் ஆழமாக இல்லாவிட்டால், இந்த முறைகள்-எனக்காக வேலை செய்தவை-உங்களுக்காக வேலை செய்யக்கூடும்.

முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் காலப்போக்கில் துளைகளை இறுக்க உதவும்.

1. முட்டை வெள்ளை

முட்டை வெள்ளைக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த சுகாதார நன்மைகள் உள்ளன, அவை உங்கள் வடுக்கள் குணமடைய உதவக்கூடும், மேலும் அவை குறைவாகக் காணப்படுகின்றன. முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன, அவை புதிய பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்க துளைகளை இறுக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் வடு சருமத்தின் தோற்றத்தை ஒளிரச் செய்யும்.

அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • ஒரு சிறிய கிண்ணத்தை எடுத்து, மூன்று முட்டைகளின் வெள்ளை நிறத்தை பஞ்சுபோன்றதாகவும், வெண்மையாகவும் மாறும் வரை தட்டவும். முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை உங்கள் தோலில் மெதுவாக பரப்ப உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, சிக்கலான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சருமத்தில் பொருட்களை உலர விடவும், பின்னர் மிதமான வெதுவெதுப்பான நீரில் மெதுவாக துவைக்கவும். இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
பேக்கிங் சோடா ஒரு மென்மையான சிராய்ப்பு ஆகும், இது இறந்த சரும செல்களை உங்கள் முகத்திலிருந்து அகற்ற உதவும்.

2. பேக்கிங் சோடா

பேக்கிங் சோடா கரடுமுரடானது, ஆனால் அது கரடுமுரடானது அல்ல-அதன் சிறிய துகள்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தக்கூடாது. சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த முகத் தோல் எரிச்சலடையவோ அல்லது வீக்கமடையவோ செய்யாமல் இறந்த சரும செல்களின் மேல் அடுக்கை மெதுவாகக் கசக்கும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • ஒரு சிறிய அளவு பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து சீரான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். இதை மெதுவாக உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்து மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் ஒரு நிமிடம் வைக்கவும். உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; நான் சில துளி ஆலிவ் எண்ணெயை முகத்தில் மசாஜ் செய்கிறேன், அது நன்றாக வேலை செய்கிறது. உங்கள் உரித்தல் வழக்கத்தைப் பொறுத்து இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
எலுமிச்சை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தின் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

3. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது லாக்டிக் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலங்களுடன் சேர்ந்து, பொதுவாக காணப்படும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது ஏ.எச்.ஏக்களில் ஒன்றாகும். AHA கள் ஒப்பனை பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பிரபலமானவை. வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் கெமிக்கல் தோல்கள் உட்பட பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், AHA களை முக்கிய பொருட்களாகக் கொண்டுள்ளன. AHA களின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு அதிகரித்த கொலாஜன் உற்பத்தியையும், தோல் கெட்டியாகவும் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது, இவை இரண்டும் வடு சருமத்தை குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.

கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு, இயற்கையான அமில உள்ளடக்கம் காரணமாக, முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த கிருமிநாசினியாகும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றி புதிய, ஆரோக்கியமான சருமத்தை உருவாக்க உதவும் இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும். மேலும், இது உங்கள் முகப்பரு நாட்களின் மற்றொரு நினைவுப் பொருளான ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் விளைவுகளை எதிர்க்கக்கூடிய தோல் தொனியை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • லேசான முகப்பரு சுத்தப்படுத்தியால் கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் தோல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். ஒரு பாத்திரத்தில் 1–3 எலுமிச்சை பிழியவும். ஒரு காட்டன் பந்தை எடுத்து சாறுடன் தடவவும். சாறு முழுவதுமாக பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்கு தடவவும், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், சாறு குத்தக்கூடும், ஆனால் அது முதல் இரண்டு முறை மட்டுமே நடக்கும். குறிப்பிடத்தக்க சிவத்தல் உடன் ஸ்டிங் இருந்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்த முறைக்கு உங்கள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. எனக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் உள்ளது, ஆனால் அது தாங்கக்கூடியது மற்றும் மூன்றாவது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உணர்வு நீங்கிவிட்டது, எனவே உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது இன்னும் வேலை செய்யக்கூடிய தீர்வாகும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கற்றாழை உங்கள் தோல் சேதமடைந்த திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவும்.

4. கற்றாழை

கற்றாழை சாறு அல்லது ஜெல் என்பது முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற ஒரு அருமையான வழியாகும். இது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. அதன் லேசான அசர்பிக் குணங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கலாம், இதன் விளைவாக மென்மையான தோல், வீக்கம் குறைகிறது, புதிய உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் குறைகின்றன. ஒப்பனைத் துறையில் உள்ள பலர் இந்த அதிசய ஆலையின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, அதன் சாறுகளை அவற்றின் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் இணைத்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • நீங்கள் கற்றாழை தயாரிப்புகளை வாங்கலாம், ஆனால் உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு கற்றாழை செடியை வளர்க்க நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன் (என்னை நம்புங்கள், இது ஒரு தொந்தரவு அல்ல) அல்லது சேர்க்கைகள் இல்லாமல் அதன் அனைத்து இயற்கை வடிவத்திலும் வாங்கவும். புதிய கற்றாழை ஜெல் செடியிலிருந்து நேராக உங்கள் தோலில் சிக்கலான பகுதிகளிலும் அதைச் சுற்றியும் இருக்கும். உலர விடவும், பின்னர் கழுவவும். இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
ஆலிவ் எண்ணெய் துளைகளை அடைக்காது மற்றும் ஆரோக்கியமான வைட்டமின்களால் நிரம்பியுள்ளது.

5. ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெயில் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, சி, பி 1 மற்றும் பி 2 நிரம்பியுள்ளது. வைட்டமின் ஈ பெருகிய முறையில் வயதான செயல்முறைக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுவதில் ஒரு முக்கிய வீரராக அங்கீகரிக்கப்பட்டு வருகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, முகப்பருவைத் தடுக்க உதவுகின்றன, மேலும் முகப்பரு வடுக்களை திறம்பட நீக்குகின்றன. ஆலிவ் எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்லாதது (அதாவது இது துளைகளை அடைக்காது) மற்றும் ஏற்கனவே அடைபட்டிருக்கும் துளைகளுக்குள் சிக்கியுள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை திறம்பட கரைக்கிறது, இது ஒரு நல்ல வடு சிகிச்சையாகும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சிக்கலான இடங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் துளைகள் முழுமையாக நிறைவுற்றிருப்பதை நீங்கள் உணரும் வரை சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வதைத் தொடரவும். உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான துணி துணியை நீராவிக்கு இழுக்கவும், எனவே துளைகளை திறக்கவும். அதிகப்படியான எண்ணெயை மெதுவாக துடைக்கவும். உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவும் முன் இந்த செயல்முறையை 1-2 முறை செய்யவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நான் எந்த வகையான தோல் நிபுணரும் இல்லை. நானும் எனது சில நண்பர்களும் முயற்சித்த முறைகள் இவை. இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு முறைகள் எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் வந்து உங்கள் சருமத்திற்கு இரக்கமாக இருக்கின்றன, ஆனால் குறைபாடு என்னவென்றால் அது நேரம் எடுக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடைய விரும்பாததால், இந்த முறைகளில் ஒன்றை ஒரு நேரத்தில் பயன்படுத்தவும். இந்த விதிக்கு விதிவிலக்கு கற்றாழை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் முறைகள் ஆகும், ஏனெனில் அவற்றின் மென்மையான மற்றும் வலுவான குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்ற முறைகளுடன் ஒன்றிணைக்கப்படலாம்.

தெளிவான, ஒளிரும், முகப்பரு மற்றும் வடு இல்லாத சருமத்தைப் பெறுவதில் நல்ல அதிர்ஷ்டம்.