பருக்கள், ஜிட்கள் மற்றும் தோல் கறைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

பருக்கள், ஜிட்கள் மற்றும் தோல் கறைகளுக்கு இந்த முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான இயற்கை குணங்களை ஆராயுங்கள். இவை வரலாறு மற்றும் விஞ்ஞானத்தின் எடையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் பட்ஜெட்டில் மிகவும் கடினமாக இல்லை. இந்த கட்டுரையில், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி நீங்கள் படிக்க எதிர்பார்க்கலாம்:

  • சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியானது பேக்கிங் சோடா ரோஸ் ஆயில் மென்மையான எண்ணெய் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான கூடுதல் மருந்துகளை ஒரு மருத்துவர் வீடியோவைப் பார்க்கும்போது: "முகப்பருவுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தை உருவாக்குவது எப்படி"
பருக்கள், ஜிட்கள் மற்றும் தோல் கறைகள் உலகம் முழுவதும் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். ஒரு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் கறைக்கு பொறுப்பேற்கவும்!

வீட்டு வைத்தியம் தழுவுங்கள்

நாம் அனைவரும் அந்த பெரிய சந்திப்பு, தேதி அல்லது விருந்துக்கு முந்தைய இரவு அல்லது காலையில் ஒரு பரு தோற்றம் கெட்டுப்போனது. எங்கள் பெரிய நிகழ்வில் மைய நிலைக்கு வருவதற்கு பதிலாக, நம்மில் பலர் நாப்கின்கள், தலைமுடி அல்லது இன்னும் மோசமாக மறைக்கிறோம், நாங்கள் எங்கள் திட்டங்களை முழுவதுமாக ரத்து செய்கிறோம். தோல் கறைகள் மனித அனுபவத்திற்கு புதிதல்ல; அவர்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஏமாற்றமளிக்கும் மற்றும் தோல்வியுற்ற திட்டங்கள். ஆனால் ஒரு பரு ஏன் நாம் எப்படி உணர்கிறோம், என்ன செய்கிறோம் என்று இறுதி சொல்ல வேண்டும்?

வேகமான நிவாரணத்திற்கான சூடான மற்றும் குளிர் சுருக்கங்கள்

ஒரு பருவை அகற்றுவதற்கான விரைவான வழி, அதன் கட்டத்தைப் பொறுத்து, ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கமாகும். பருக்கள் இரண்டு முதன்மை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன: வெளிவராத மற்றும் வெளிவரும். வெளிவராத ஒரு பரு சருமத்தின் மேற்பரப்பை உடைக்கவில்லை மற்றும் சிவப்பு பம்ப் அல்லது எளிமையான கறையாக இருக்கலாம், பொதுவாக சில அரிப்புடன். இப்போது நான் உங்களுடன் நிஜமாகப் போகிறேன்: ஒரு பரு மேற்பரப்பை உடைத்து சீழ் நிறைந்த தலைக்கு வந்துவிட்டது. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் ஜிட்களை "பாப்" செய்யும் நிலை இது.

குளிர்ந்த அமுக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பை உடைப்பதற்கு முன்பு பருக்கள் சமாளிக்க எளிதான, மலிவான மற்றும் வலியற்ற வழியாகும்.

குளிர் சுருக்கங்கள்

பின்வருமாறு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்:

  • உங்கள் சருமக் கறை வெளிவராதது, உங்கள் சருமக் கறை ஒரு வெள்ளைநிறம் அல்லது பிளாக்ஹெட் அல்ல, அல்லது உங்கள் சருமக் கறைக்கு சீழ் தோன்றும்.

திசைகள்

  1. உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் நன்கு கழுவுங்கள். ஒரு (சுத்தமான!) ஐஸ் கட்டியைக் கண்டுபிடிங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த - பனியை படலத்தில் போர்த்தி அல்லது ஒரு சேமிப்பக பையில் தூக்கி எறியுங்கள். குளிர்ந்த சுருக்கத்தை பரு அல்லது தோல் கறை 10 நிமிடங்களுக்கு தடவவும். நீங்கள் குளிர்ச்சியைத் தாங்குவது கடினம் எனில், சுருக்கத்திற்கும் உங்கள் கறைக்கும் இடையில் ஒரு ஜோடி தாள் அல்லது டாய்லெட் பேப்பரை வைக்க தயங்க. ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 1 முதல் 3 படிகளைப் பின்பற்றவும், சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
வெப்பம் துளைகளை திறந்து சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.

சூடான அமுக்கங்கள்

பின் சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்:

  • உங்கள் தோல் கறை வெளிப்படுகிறது; அல்லது உங்கள் தோல் கறை என்பது ஒரு வைட்ஹெட், பிளாக்ஹெட் அல்லது நிலையான பரு என்பது சீழ் தோன்றும்.

திசைகள்

  1. உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் நன்கு கழுவுங்கள். சூடான நீரில் ஒரு (சுத்தமான!) துணி துணியை ஊறவைத்து வெளியே இழுக்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு காட்டன் பந்து, காட்டன் பேட், பேப்பர் டவல் அல்லது (சுத்தமான!) பருத்தி துணியின் எந்தவொரு துண்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் ஜிட்டில் சூடான துணி துணியை (அல்லது மாற்று) பயன்படுத்துங்கள். சூடான துணி துணி குளிர்விக்க ஆரம்பிக்கும் போது, ​​அதை மீண்டும் ஊறவைத்து மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். அடுத்த 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு 2 முதல் 4 படிகளை மீண்டும் செய்யவும். மெதுவாக (சுத்தமான!) துண்டு அல்லது துணி துணியால் தோலை உலர வைக்கவும். இந்த கட்டத்தில் உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவ விரும்பலாம். உங்கள் பருவை பாப் செய்யுங்கள். இந்த கட்டத்தில், அது மென்மையாக்கப்பட்டு முழுமையான தலைக்கு வரையப்பட்டிருக்கும். உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக பாக்டீரியாக்களை மட்டுமே பரப்ப வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அடியில் இருந்து அழுத்தி சீழ் வெளிப்புறமாக கட்டாயப்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் நன்கு கழுவி, உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
பருக்கள் உட்பட ஏராளமான நோய்களுக்கு பேக்கிங் சோடா பழமையான மற்றும் மிகச்சிறந்த இயற்கை வைத்தியம்!

பேக்கிங் சோடா

இது பேக்கிங் சோடாவில் உள்ள சோடியம் பைகார்பனேட், இது பருக்களை அகற்றுவதற்கும், நீண்ட காலத்திற்கு பிரேக்அவுட்களைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பேக்கிங் பவுடருக்கு பேக்கிங் சோடாவை குழப்ப வேண்டாம், இருப்பினும்-இரண்டு பொருட்களும் மிகவும் வேறுபட்டவை.

இந்த செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய படியாக ஆப்பிள் சைடர் துவைக்க வேண்டும், இது பேக்கிங் சோடா பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து உங்கள் முகத்தை சரியான பி.எச். உங்கள் சருமம் விலை கொடுக்கும் என்பதால் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த இந்த நடவடிக்கையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

திசைகள்

  1. முகம் மற்றும் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 4 முதல் 6 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும். 2 டிபிஎஸ் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்து ஒரு கிரீமி பேஸ்ட் உருவாகும் வரை தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் கண்களுடன் பேஸ்ட்டை மெதுவாக பரப்பி, உங்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரைசலில் உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும். பேட் உலர்ந்த. இப்போது உங்கள் முகத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். பேட் உலர்ந்த. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை செய்யவும்.

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தும்போது முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஏனெனில் இது ஒரு அடிப்படை pH உடன் சிராய்ப்புடன் இருக்கும். இதன் விளைவாக, இந்த முறையைப் பயன்படுத்திய பின் பின்வருவதைக் காணலாம்:

  • லேசான சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் சில உணர்திறன், குறிப்பாக சூரிய ஒளி வறட்சிக்கு

இந்த பக்க விளைவுகளை சரிசெய்ய, ஒவ்வொரு பேக்கிங் சோடா சிகிச்சையையும் பின்பற்றி உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குவதோடு எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பூக்கள் மற்றும் தாவரங்களிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை வழங்குவதற்கான ஒரு உறுதியான வழியாகும், இது தோல் கறைகள், பருக்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான ஜிட்களுக்கும் பின்னால் உள்ள தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும்.

ரோஸ் ஆயில்

ரோஸ் ஆயில் ("ரோஸ் ஹிப் ஆயில்" மற்றும் "ரோஸ் ஹிப் விதை எண்ணெய்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) தோல் பராமரிப்புக்கான பழமையான மற்றும் சிறந்த ரகசியங்களில் ஒன்றாகும். இது இயற்கையாகவே கிருமி நாசினியாகும், இது பருக்கள், தோல் கறைகள் மற்றும் முகப்பருவை கூட நீண்ட காலத்திற்கு எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. கூடுதலாக, ரோஜா எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ அதிக செறிவுகளும், லினோலிக் அமிலமும் (ஒமேகா -6 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உள்ளன. சிவத்தல் மற்றும் வடு திசுக்களைக் குறைப்பதில் இது அதிசயங்களைச் செய்கிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடவில்லை.

திசைகள்

  1. முகம் மற்றும் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கையில் சில சொட்டு ரோஜா எண்ணெயை ஊற்றவும். உங்கள் பருக்கள் மற்றும் கறைகள் மீது எண்ணெயைக் குறிக்கவும், பின்னர் உங்கள் தோலில் மெதுவாக எண்ணெயைத் தேய்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
ஆலிவ் மற்றும் பிற எண்ணெய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக அவற்றின் சுவைக்காக மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் குணப்படுத்தும் மற்றும் அழகுபடுத்தும் விளைவுகளுக்காகவும் மதிக்கப்படுகின்றன.

மென்மையான எண்ணெய் சுத்தம்

எண்ணெய் எண்ணெயைக் கரைக்கிறது, சரியான எண்ணெய்கள் கிருமி நாசினிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சரி, அது உண்மை! பிரேக்அவுட்கள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், மறுசீரமைப்பதற்கும் மென்மையான எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு முறை சிறந்த முறைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, சருமத்தையும் துளைகளையும் நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் வீக்கம் மற்றும் வடுவைக் கூட குறைக்கும். பிடிப்பு? மென்மையான எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு முறை உடனடி முடிவுகளை விட நீண்ட காலத்தைப் பற்றியது, அதற்கு விடாமுயற்சி தேவை.

திசைகள்

  1. 1 பகுதி ஆலிவ் எண்ணெயை 2 பாகங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் ஒன்றாக கலக்கவும். இந்த கலவை சிறிது உலர்த்தப்படுவதை நிரூபித்தால், 1: 1 விகிதத்தை முயற்சிக்கவும். 1 முதல் 5 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் / அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெய் சேர்க்கவும். கைகளை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். எண்ணெய் கலவையில் சிலவற்றை உங்கள் கைகளில் வைத்து, ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் மிக மெதுவாக மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள். இது நன்றாக இருக்கிறது, எனவே அதை அனுபவிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு துணி துணி (மிகவும் சூடாக இல்லை!). உங்கள் முகத்தின் மீது துணி துணியை இடுங்கள், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்-சில நிமிடங்கள். துணி துணியை துவைக்க மற்றும் உங்கள் முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெயை மெதுவாக துடைக்கவும். குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும். நிலைத்தன்மை முக்கியமானது! நீங்கள் இந்த முறையை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான கூடுதல்

சில நேரங்களில், நம் சருமத்தை ஆதரிப்பதற்காக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சருமத்தில் ஏற்படும் கறைகள், பருக்கள் மற்றும் ஜிட்களை எதிர்த்துப் போராடலாம். Below கீழே உள்ள ஒவ்வொரு சப்ளிமெண்ட்ஸும் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துவதோடு, குணப்படுத்துவதற்கும் துணைபுரிகின்றன. More மேலும் என்ன , இந்த கூடுதல் கவுண்டருக்கு மிகக் குறைந்த செலவில் எளிதாகக் கிடைக்கும்.

  • வைட்டமின் ஈ வைட்டமின் ஏ வைட்டமின் சி (மேற்பூச்சு, கூட!) வைட்டமின் கே மீன் எண்ணெய் (பாதரசம் இல்லாதது!) எல்-லைசின் வைட்டமின் பி 7

Vitamin எந்த வைட்டமின் அல்லது தாது ரெஜிமென்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன், தற்போதைய மருந்துகள் அல்லது நிபந்தனைகளுடன் இணைந்தால் அது எந்தவிதமான பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

Ource ஆதாரம்: "சுகாதார சருமத்திற்கான ஊட்டச்சத்துக்கள்: உள்ளே மற்றும் வெளியே," வெப்எம்டி. 4 பிப்ரவரி 2012. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/skin-nutrition.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பருக்கள் மற்றும் தோல் கறைகளுக்கான வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், இயற்கையான குணப்படுத்துதல்கள் முறையான மருத்துவ கவனிப்பைக் காட்டிலும் குறைவான விலை கொண்டவை என்றாலும், தோல் கறைகளுக்கு ஒரு நபர் தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

  • இதற்கு முன்னர் நீங்கள் முகப்பரு நோயால் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் முகம், கழுத்து, முதுகு மற்றும் பிற பகுதிகளில் தொடர்ந்து பிரேக்அவுட்டுகள் உள்ளன. சில நிபந்தனைகள் (ரோசாசியா போன்றவை) முகப்பருவை ஒத்திருக்கக்கூடும், ஆனால் முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களிலிருந்து உருவாகின்றன. உங்கள் தோல் கறைகள் முடிச்சுகள் அல்லது சிஸ்டிக் புண்கள். இவை சரியான கவனமின்றி நிரந்தர வடுவுக்கு வழிவகுக்கும் தோல் கறைகளின் ஆழமான வகைகள். கூடுதலாக, அவை பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையாகவும் சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும். தோல் கறைகள், பருக்கள் அல்லது ஜிட்களின் கடுமையான முறிவுடன் இணைந்து நீங்கள் எந்தவிதமான காய்ச்சல் அல்லது பொது நோயையும் உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் கடுமையான நோய் அல்லது சொறி நோயால் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.